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今日集合於桃園國際機場，由領隊辦妥手續後，搭乘直航班機飛往四川省省會─素有「天府之國」美稱的《成都》，【成都】一座來了就不想走的城市。

成都不僅地處全川中心，同時也是四川省政治、經濟、文化的核心。成都人文景觀豐富，自然風貌也獨具一格。早在1000多年前的唐代，詩人就唱出了“窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬裡船”的名句。作為歷史文化名城之一，成都有著豐富的旅遊資源。抵達成都天府國際機場後前往酒店入住休息。

上午乘車前往成都雙流國際機場搭機前往【拉薩】，隨後安排入住酒店；為了適應當地氣候及環境，剛到西藏的當天下午最好適應性休息。

溫馨提示：對於初次進藏的遊客來說非常關鍵，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水，多吃水果、充分的休息是預防高反的最佳辦法。還要做到少飲酒、少抽煙，抵達當晚建議不要洗頭洗澡。保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適

酒店內用早餐後前往參觀拉薩的地標性建築-【布達拉宮】，遊覽珍寶館，主體建築紅宮及白宮，有著1300年曆史的布達拉宮珍藏了無數的珍奇異寶，裏面不能拍照，所以只能一飽眼福了。午餐後遊覽-【大昭寺】，其有1350年的歷史，至今仍有“現有大昭寺，後有拉薩城”的說法，可見大昭寺在西藏人心中的地位。之後逛逛【八廓街】，然後回到酒店休息。

溫馨提示：

1:世界文化遺產布達拉宮由於每天限制參觀人數，所以這天的遊覽時間會根據批票時間來做調整，望各位貴賓諒解。

2：參觀布宮請不要穿裙子、不要穿短褲、不要穿拖鞋、不要穿高跟鞋、尊重藏族的文化和信仰！
布宮門票為實名制，需憑本人身份證進入，請帶好身份證等有效證件。

早上從拉薩出發至曲水大橋翻越【崗巴拉山口】，到達【羊卓雍措】。羊湖與納木錯、瑪旁雍錯並稱為西藏三大聖湖，是喜馬拉雅北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場，當地藏族人民用民歌讚美羊卓雍錯：“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”參觀完後經過浪卡子縣，駐足西藏著名的冰川之一----

【卡若拉冰川】，卡若拉冰川位於浪卡子縣和江孜縣交界處。傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。乃金崗桑是西藏四大雪山之一。乃金崗桑山體雄偉，危岩嵯峨。之後前往江孜，前往參觀【白居寺】位於江孜縣城，白居寺因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄､博採眾長｡寺中菩提塔,又名“十萬佛塔”,它是白居寺的標誌｡萬佛塔供有十萬佛像和壁畫,,分為塔基､塔座､塔身和塔瓶等部分｡這座佛塔的設計者和工匠們將佛教中八種佛塔的特點融於一體,是西藏佛教建築中的珍品｡之後前往日喀則，抵達後入住酒店休息。

溫馨提示：

1.崗巴拉山頂海拔較高溫差較大，請帶好禦寒衣物。

2.羊湖山頂當地有很多藏獒和犛牛，如您想合照，請先和藏民談好價錢再照相。

早餐後從日喀則出發前往【薩迦寺】薩迦寺位於西藏自治區日喀則市薩迦縣本波山下，是一座藏傳佛教薩迦派寺院，也是薩迦派的主寺。“薩迦”系藏語音譯，意為灰白土。西元1073年（北宋熙寧六年），吐蕃貴族昆氏家族的後裔昆·貢卻傑布發現奔波山南側的一山坡，土呈白色，有光澤，現瑞相，即出資建起薩迦寺，逐漸形成薩迦派。薩迦寺用象徵文殊菩薩的紅色、象徵觀音菩薩的白色和象徵金剛手菩薩的青色來塗抹寺牆，所以薩迦派又俗稱為“花教”。寺內藏有珍貴的貝葉經、《布德甲龍馬》大藏經和元代壇城壁畫、古瓷器等文物古跡。隨後途徑定日縣到達紮西宗鄉，入住酒店休息。

早上從出發【珠峰大本營】，珠穆朗瑪峰海拔5200米，站在珠峰大本營，抬頭就是世界之巔——珠穆朗瑪峰。這裏沒有城市的喧囂，只有純淨的藍天、巍峨的雪山和內心的寧靜。來這大家要注意保暖。站在珠峰腳下，才真正明白什麼是“渺小”與“偉大”。每一口呼吸都變得珍貴，每一眼風景都值得銘記。這裏不僅是旅行的終點，更是心靈的起點。

一生一定要來一次珠峰大本營，不是為了證明什麼，只是為了感受這片純淨的土地，和那個勇敢追夢的自己。

午餐後前往【佩枯措】位於西藏日喀則地區吉隆縣與聶拉木縣交界處，總面積約300多平方公里，是日喀則地區面積最大的湖泊。

其地理結構由三面環山形成開闊盆地地貌，湖水主要源於喜馬拉雅山脈佩枯崗日雪山冰川融水，湖面海拔4594米。湖內魚類資源豐富，沿岸棲息藏野驢、黑頸鶴、斑頭雁等高原特有動物，並具有南淡北鹹的獨特水質特徵。清乾隆時期駐藏大臣松筠曾賦詩記載其自然風貌，為該湖泊增添人文歷史價值。到達薩嘎縣後，入住酒店休息。

早從酒店出發前往塔欽，途徑西藏【仲巴縣帕羊鎮】，一個地處雅魯藏布江源頭、南鄰尼泊爾王國的邊陲古鎮，一個貫穿219國道東西、通往神山岡仁波齊峰和聖湖瑪旁雍錯的必經驛站。

這裏人傑地靈、地勢寬廣，這裏草原遼闊、牛羊馬壯，這裏文化底蘊豐厚，“果諧”文化源遠流長，彰顯出雅江源的靈性和仲巴高原人民的勤勞智慧，這裏物產豐富，野驢、野犛牛、原羚羊、黑頂鶴悠遊於青青草原和皚皚雪山之間，彰顯了人與自然的和諧之美。之後翻過馬攸木拉山口之後來到神山—岡仁波齊下的小鎮塔欽。

今早吃完早飯後出發；搭乘景區巴士抵達色爾雄大經幡,欣賞五顏六色的經幡,這裡就是大名鼎鼎的【色爾雄大經幡】。很多人把這裡視為轉山的入口，不過在色雄平灘看岡仁波齊卻是一個非常好的地點。之後開始徒步,沿途經過曲古寺,補給點,抵達【止熱寺】，晚上住宿於止熱寺住宿點。

溫馨提示：

轉山第一天(徒步約 22公里,約 8小時,此為參考時間,視個人體力而定）。

吃過打包早餐後從止熱寺出發（此路段是轉山路上較難行的地段，海拔跨度與坡度較大，比較難爬）；之後到達海拔最高點【卓瑪拉山口】海拔 5648米，沿途經過補給點,抵達【仲哲普寺】，晚上住宿於止仲哲普寺住宿點。

溫馨提示：

轉山第二天，徒步約 24公里,約 11小時,此為參考時間,視個人體力而定。

吃過打包早餐後從仲哲普寺出發徒步前往【塔爾欽】，(徒步約10公里，約4小時此為參考時間,視個人體力而定）。

午餐後前往遊覽【紮達土林】，位於西藏自治區西南部阿裏地區劄達縣，是世界上分佈面積最大、最典型的新近系地層風化形成的土林景觀，總面積約2464平方公里，核心區域海拔3750-4450米，地質特徵劄達土林由喜馬拉雅造山運動使湖盆抬升後，經流水切割和風化剝蝕形成，距今已有百萬年曆史。其地貌類型多樣，包括寶瓶式、秦甬式、塔式等微地貌形態，具有極高的地質研究價值。

之後前往遊覽【瑪旁雍措】亦稱馬法木措，曾稱瑪垂措。曾與拉昂措（鬼湖）相通，後由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內流湖。瑪旁雍措是淡水湖，而拉昂措是鹹水湖。之後抵達劄達，入住酒店休息。

早餐後前往前往遊後【古格王朝遺址】，古格王朝的前身可以上溯到象雄國，王朝的建立大概從9世紀開始，由吐蕃後裔創立成為西藏西部最強大的王朝，卻不知為何似乎在一夜之間就消失無蹤，為成千古之迷。

之後前往遊覽【托林寺】位於西藏自治區阿裏地區紮達縣城西北的象泉河畔，始建於藏曆火猴年（996年），是吐蕃後裔吉德尼瑪袞的孫子益西沃，為仁欽桑布譯師（958年—1055年）翻譯佛教典籍專門修建的阿裏地區首座寺院，托林寺的建築佈局呈帶形，包括殿堂、僧舍和塔林三部分，托林寺承擔了藏族文化史上一次偉大的轉折。

午餐後前往【科迦寺】由大譯師仁欽桑布於996年創建，早期屬噶當派，15世紀起歸薩迦派管轄至今。

作為藏傳佛教後宏期的主要寺廟之一，它在西藏歷史文化中具有重要地位，是阿裏地區南部核心宗教場所，每年吸引阿裏本地及尼泊爾、印度信徒朝拜。之後抵達普蘭縣，入住酒店休息

早餐後返回【薩嘎】，途中一路冰峰雪嶺舉目可見，懸崖峭壁比比皆是，奇特的高原風貌勢不可擋地吸引著無數探險者們去征服它，體驗它，欣賞它。

沿途綻放高原上的陽光一般燦爛的笑容的藏族孩子們，他們無邪的眸子裏，時時讓你無限的震撼與感歎，晚抵薩嘎入住酒店休息。

從薩嘎至日喀則的路途中，從薩嘎的遼闊荒原啟程，穿越馬泉河穀的濕地沙丘，沿途經過雅魯藏布江的源頭水系，最終抵達歷代班禪的駐錫之地——日喀則，感受從自然秘境到聖城禮佛的昇華，滬聶線貫穿全境，是川藏線必經之地。

之後抵達日喀則，前往酒店休息。

早餐後參觀紮什倫布寺，起參觀【紮什倫布寺】，紮什倫布寺由宗喀巴大師的八大弟子之一的一世達賴喇嘛根頓珠巴主持修建於1447年，後成為歷代班禪大師的駐錫地，是 後藏最大的格魯派寺院。

遠眺整個寺院依山坡而築，背附吉祥的尼瑪山，殿宇毗連，鱗次櫛比，金頂紅牆的高層主建築群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。建築間的小巷裏偶爾有穿絳紅色袈裟的僧侶匆匆走過。

五百多年來它強烈地吸引著藏地虔誠的佛教信徒。寺內供奉有九世班禪喇嘛設計監造的高28米的世界上最大室內銅鑄彌勒佛造像。

參觀完後沿著318國道一路行車，途經曲水縣，返回拉薩，入住酒店休息。

早餐後前往遊覽【西藏博物館】坐落於拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現代化功能的博物館，館區中軸線上依次坐落著序言廳、主展館和文物庫房。

西藏博物館具有鮮明的藏族傳統建築藝術特點，同時又深刻體現了現代建築的實用特點和藝術神韻。

根據班機安排時間準備搭機返回成都，到達成都後前往遊覽【寬窄巷子】，位於四川省成都市青羊區少城片區蜀都大道西段，寬窄巷子曾是年羹堯修築的滿城，寬窄巷子由寬巷子、窄巷子和井巷子三條老式街道及其之間的四合院群落組成。之後入住酒店休息。

早餐後依據航班時間前往成都機場搭機返回臺北，結束此趟難忘的馬年轉山之旅！